Ashwagandha Powder (অশ্বগন্ধা পাউডার)

স্যার, আমরা শতভাগ খাঁটি অশ্বগন্ধা গুঁড়া সরবরাহ করছি, আমাদের গ্রাহদের ভালো সাড়া পেয়েছি। পণ্যটি নিলে আপনি উপকৃত হবেন এই বিষয়ে আমরা আপনাকে আশ্বস্ত করছি। হারাবাল পণ্যের BSTI অনুমোদন প্রয়োজন হয়না। আমাদের কুমিল্লা আউটলেটে পণ্যটি আছে, আপনি নিতে পারবেন।

স্যার, পানি ছেঁকে খাবেন।
অশ্বগন্ধা সেবনের কিছু কার্যকরী নিয়ম:
১। এক কাপ চা বা দুধের সাথে ১-২ চা চামচ অশ্বগন্ধা গুঁড়া মিশিয়ে খেতে পারেন।
২। ১ গ্লাস পানিতে ১ চা চামচের ৪ ভাগের ১ ভাগ ২-৩ ঘণ্টা ভিজিয়ে রেখে খেতে হবে। খালি পেট কিংবা ভরা পেটের বাধ্যবাধকতা নেই।
৩। অশ্বগন্ধা গুঁড়া মধু বা বাদামের সাথে মিশিয়ে ঘুমের টনিক হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে। এতে চাপ এবং দুশ্চিন্তা কমে।
৪। অশ্বগন্ধা গুঁড়া মলমের মতো করে ক্ষত বা প্রদাহের চিকিৎসায় ব্যবহার করা যেতে পারে।
৫। অশ্বগন্ধা গুঁড়া মধুর সাথে মিশিয়ে খেলে যৌন স্বাস্থ্যের জন্য কার্যকরী।

অশ্বগন্ধা খাওয়ার নিয়মঃ
১। এক কাপ চা বা দুধের সাথে ১-২ চা চামচ অশ্বগন্ধা গুঁড়া মিশিয়ে খেতে পারেন।
২। ১ গ্লাস পানিতে ১ চা চামচের ৪ ভাগের ১ ভাগ ২-৩ ঘণ্টা ভিজিয়ে রেখে খেতে হবে। খালি পেট কিংবা ভরা পেটের বাধ্যবাধকতা নেই।
৩। অশ্বগন্ধা গুঁড়া মধু বা বাদামের সাথে মিশিয়ে ঘুমের টনিক হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে। এতে চাপ এবং দুশ্চিন্তা কমে।
৪। অশ্বগন্ধা গুঁড়া মলমের মতো করে ক্ষত বা প্রদাহের চিকিৎসায় ব্যবহার করা যেতে পারে।
৫।অশ্বগন্ধা গুঁড়া মধুর সাথে মিশিয়ে খেলে যৌন স্বাস্থ্যের জন্য কার্যকরী।

স্যার, এটা যেহেতু একটি শারীরিক সমস্যা সেহেতু আমরা আপনাকে ডাক্তারের পরামর্শ নেয়ার অনুরোধ করব।

তবে অশ্বগন্ধার উপকারিতাগুলো বিবেচনা করলে দেখা যায়, এটা নিয়মিত সেবন করলে আপনার এই সমস্যাটির জন্য উপকার পেতে পারেন। অশ্বগন্ধাকে বলা হয় এডাপ্টোজেন যার অর্থ হল অশ্বগন্ধা আমাদের মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে।
অশ্বগন্ধা রক্তে সুগারের পরিমাণ কমায় এবং মস্তিস্কের কার্যকলাপে উন্নতি সাধন করে দুঃচিন্তা ও হতাশা কমাতে সাহায্য করে। তাই স্ট্রেস কমাতে অশ্বগন্ধার জুড়ি নেই। সাথে দাঁতের সাদা ভাব ধরে রেখে এর ক্ষয় রোধেও অশ্বগন্ধা দারুণ উপকারী।

১। স্নায়ুবিক রোগে উপশম কারি: অশ্বগন্ধার মূল ও পাতা স্নায়ুবিক বিভিন্ন রোগে উপশম আনে। এটি মানসিক প্রশান্তি এনে দেয়।
২। অনিদ্রা: অশ্বগন্ধা ঘুমের প্রাকৃতিক ওষুধ হিসেবে কাজ করে, যা মানসিক উদ্বেগ ও প্যানিক অ্যাটাক কমাতে সাহায্য করে।
৩। মানসিক ও শারীরিক দুর্বলতা দূর করে: মাথা ঝিমঝিম করা, সংজ্ঞাহীনতা এবং অবসাদ দূর করে মনোযোগ বৃদ্ধি করে ও ক্লান্তি কমায়।
৪। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি: মানসিক ও শারীরিক দুর্বলতা কাটিয়ে ওঠার পাশাপাশি এটি বার্ধক্যজনিত দুর্বলতা ও উদ্বেগ দূর করে।
৫। এ্যাসিডিটি কমায়: অ্যাসিডিটি এবং হজমের সমস্যাগুলো প্যানিক অ্যাটাকের উপসর্গ হতে পারে। অশ্বগন্ধা পেটের ব্যথা নিরাময়ে সাহায্য করে।

অশ্বগন্ধা খাওয়ার নিয়মঃ
১। এক কাপ চা বা দুধের সাথে ১-২ চা চামচ অশ্বগন্ধা গুঁড়া মিশিয়ে খেতে পারেন।
২। ১ গ্লাস পানিতে ১ চা চামচের ৪ ভাগের ১ ভাগ ২-৩ ঘণ্টা ভিজিয়ে রেখে খেতে হবে। খালি পেট কিংবা ভরা পেটের বাধ্যবাধকতা নেই।
৩। অশ্বগন্ধা গুঁড়া মধু বা বাদামের সাথে মিশিয়ে ঘুমের টনিক হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে। এতে চাপ এবং দুশ্চিন্তা কমে।
৪। অশ্বগন্ধা গুঁড়া মলমের মতো করে ক্ষত বা প্রদাহের চিকিৎসায় ব্যবহার করা যেতে পারে।
৫।অশ্বগন্ধা গুঁড়া মধুর সাথে মিশিয়ে খেলে যৌন স্বাস্থ্যের জন্য কার্যকরী।