Sukkari (Mufattal) Dates

সুক্কারি খেজুর (Sukkari Dates) সৌদি আরবের এক অতি পরিচিত খেজুর। আরবিতে সুক্কারি অর্থ মিষ্টি। চিনির চাইতেও মিষ্টি হওয়ার জন্য আরবরা এর নাম দিয়েছেন সুক্কারি। এই খেজুর সৌদি আরবের প্রায় প্রতিটি অঞ্চলে চাষ করা হয়।

খেজুরের উপকারিতা

১। স্নায়ুবিক শক্তি বৃদ্ধি করে।
২। হৃদরোগীদের জন্য বেশ উপকারী।
৩। রুচিবর্ধক হিসেবে কাজ করে।
৪। দৃষ্টিশক্তি ভালো রাখে।
৫। উচ্চ কোলেস্টেরল রোগীদের জন্য বেশ উপযোগী।
৬। দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।
৭। ত্বক ভালো রাখতে খেজুর বেশ উপযোগী খাবার।
৮। তাৎক্ষণিক শক্তি প্রদানের ক্ষেত্রে খেজুর ভালো কাজ করে।
৯। রক্তশূন্যতা দূর করতে ভূমিকা রাখে।
১০। হজম শক্তি বৃদ্ধিতে খেজুর ভূমিকা রাখে।