কাঠবাদাম এর উপকারিতা

কাঠবাদাম (Almond) এর পুষ্টিগুণ, উপকারিতা ও সতর্কতা | Khaas Food

কাঠবাদাম (Almond) - কাঠ রঙের আবরণে ঢাকা অফহোয়াইট রঙের এক বাদাম যা সচারাচর মিষ্টিজাতীয় খাবারের উপর গার্নিশের কাজেই ব্যবহার হতে দেখে আমরা...

Continue reading

মেথির উপকারিতা

মেথি(Fenugreek) – রান্নাঘরে লুকিয়ে থাকা এক চমৎকার সুপারফুড | Khaas Food

দেখতে সাধারণ, ছোট আকারের সবুজাভ হলুদ মেথি বীজ আপনার রান্নাঘরে হয়তো বছরের পর বছর ধরে শোভা পাচ্ছে। কিন্তু এই মেথি বীজই হতে পারে আপনার সৌন...

Continue reading

চিয়া সিড এর উপকারিতা, অপকারিতা ও খাওয়ার নিয়ম | Khaas Food

কালচে ধূসর বর্ণের মধ্যে সাদা-কালোর ছোপ ছোপ মিশেলের ছোট্ট একটি বীজ, যা আপনার স্বাস্থ্যকে আমূল বদলে দিতে পারে। বলছিলাম চিয়া সিড (Chia Se...

Continue reading