বিটরুট এর উপকারিতা – প্রকৃতির রক্তিম সুপারফুড

প্রকৃতির মাটির নিচে লুকিয়ে থাকা এক অসাধারণ সবজি, যার রক্তিম আভা শুধু প্লেটের সৌন্দর্য্যই বৃদ্ধি করে না, বরং স্বাস্থ্যের জগতে নিয়ে আসে এ...

Continue reading

কালোজিরা খাওয়ার উপকারিতা

কালোজিরা খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা – প্রকৃতির অলৌকিক বীজ

শিমুর ঠান্ডা লেগে নাক বন্ধ, মাথাটাও কেমন ভার ভার লাগছে। কোন কিছুতেই আরাম মিলছে না। হঠাৎ তার দাদীর কথা মনে পরে গেলো, ছোটবেলায় যখনই এমন অ...

Continue reading

খেজুরের উপকারিতা

খেজুর খাওয়ার উপকারিতা, পুষ্টিগুণ ও প্রকারভেদ | Khaas Food

মরুভূমির তপ্ত সোনালি রোদে পাকা, মিষ্টি রসে ভরা প্রাচীন মেসোপটেমিয়ার মরুভূমি থেকে আপনার প্লেট পর্যন্ত পাড়ি দেওয়া এক জীবন ইতিহায যেনো এই ...

Continue reading

কাঠবাদাম এর উপকারিতা

কাঠবাদাম (Almond) এর পুষ্টিগুণ, উপকারিতা ও সতর্কতা | Khaas Food

কাঠবাদাম (Almond) - কাঠ রঙের আবরণে ঢাকা অফহোয়াইট রঙের এক বাদাম যা সচারাচর মিষ্টিজাতীয় খাবারের উপর গার্নিশের কাজেই ব্যবহার হতে দেখে আমরা...

Continue reading

মেথির উপকারিতা

মেথি(Fenugreek) – রান্নাঘরে লুকিয়ে থাকা এক চমৎকার সুপারফুড | Khaas Food

দেখতে সাধারণ, ছোট আকারের সবুজাভ হলুদ মেথি বীজ আপনার রান্নাঘরে হয়তো বছরের পর বছর ধরে শোভা পাচ্ছে। কিন্তু এই মেথি বীজই হতে পারে আপনার সৌন...

Continue reading

চিয়া সিড এর উপকারিতা, অপকারিতা ও খাওয়ার নিয়ম | Khaas Food

কালচে ধূসর বর্ণের মধ্যে সাদা-কালোর ছোপ ছোপ মিশেলের ছোট্ট একটি বীজ, যা আপনার স্বাস্থ্যকে আমূল বদলে দিতে পারে। বলছিলাম চিয়া সিড (Chia Se...

Continue reading

Khaas Food Moringa Powder

মরিঙ্গা (Moringa) – প্রকৃতির এক চমৎকার আশীর্বাদ

মরিঙ্গা (Moringa) বর্তমানে বেশ প্রচলিত এক নাম। যে মরিঙ্গা নিয়ে এতো আলোচনা সেটা কিন্তু একেবারেই দেশীয় এক উপাদান, যাকে আমরা সজনে বা সজিনা...

Continue reading

Khaas Food Liquid Gold Honey

গোল্ড হানি (Gold honey) – খাস ফুডের নতুন চমক?

গোল্ড হানি (Gold honey) - শুনতে অন্যরকম লাগলেও সাধারণের মধ্যে অসাধারণ এক চমক হচ্ছে এই মধু। সাধারণত সুন্দরবনের প্রাকৃতিক চাকের মধুতে গরা...

Continue reading

khaas food types of milk blog image

দুধ এর রকমফের, জানা আছে কি?

শিশুর জন্মের পর তার প্রথম ও একমাত্র খাবার দুধ (milk)। এতো খাবার থাকতে একজন নবজাতকের জন্য প্রকৃতি দুধকে কেনো বেছে নিয়েছে বলতে পারেন কি? ...

Continue reading

Khaas Food Safe Broiler

ব্রয়লার মুরগি – জেনে শুনে বিষ খাচ্ছেন না তো?

“ব্রয়লার মুরগি তেও দেখা মিলেছে ভারী ধাতু, মাত্রাতিরিক্ত অ্যান্টিবায়োটিক ও বিভিন্ন ক্ষতিকর উপাদানের” - এমন খবর পড়ে কেমন যেনো এর অশান্তিত...

Continue reading

Khaas Food Honey Nuts

পুষ্টির ভাণ্ডার, খাস এনার্জি বুস্টার

এনার্জি বুস্টার বা হানি নাটস হচ্ছে বিভিন্ন বাদাম, বীজ, খেজুর ও মধুর মিশ্রণে তৈরি চমৎকার এক স্বাস্থ্যকর খাবার যা বর্তমানে বিভিন্ন বয়সীদে...

Continue reading

ওমেগা -৩ ডিম

ওমেগা -৩ ডিমের গুনাগুণ

ডিম আগে না মুরগি আগে, এই একটি প্রশ্নের উত্তর যেনো সবাই কখনো না কখনো খুঁজতে গিয়েছি। তবে উত্তর না পেলেও ডিম নিয়ে এমন অনেক ব্যাপারই সামনে ...

Continue reading